Coach voor de man die er wil zijn bij ziekte en sterven

Ben jij een man? Word je geconfronteerd met een ingrijpende ziekte of overlijden? En wil je er voor elkaar zijn, maar lukt dat onvoldoende?


Ziekte en sterven ontwrichten je leven.

Juist nu wil je er voor elkaar zijn, elkaar steunen, en elkaar lief hebben.

Dat kan soms best lastig zijn. Het is teveel. Te heftig. Te onduidelijk. Te plotseling. Te gevoelig.

Misschien ga je daarom het contact uit de weg, en trek je je terug …. Of misschien ga je juist daarom overmatig voor de ander zorgen en alles voor hem of haar doen ….

In beide gevallen kun je gemakkelijk de verbinding met elkaar verliezen.

Je ervaart meer afstand dan je lief is …
Je hebt het gevoel dat je tekort schiet …
Je merkt dat je er teveel alleen voor staat …

Zowel voor jezelf als voor je omgeving kan dat pijnlijk zijn.

Herken je dit?
En wil je daar iets aan veranderen?

Ik begeleid mannen om er te zijn bij ziekte en sterven.

Om te voelen wat jezelf nodig hebt. Om je in te leven in wat de ander nodig heeft. Om daarover met elkaar in gesprek te zijn. En om die uiteenlopende behoeften te vervullen.

Waarom is dat belangrijk?

Door er zo voor elkaar te zijn vergroten we onze kwaliteit van leven.

Dit zorgen voor elkaar geeft vertrouwen, verzacht ons lijden, en verbetert onze gezondheid. De kans op bijvoorbeeld burn-out, eenzaamheid, depressie en scheiding wordt kleiner.

Je relaties lijden minder onder de ziekte of het overlijden, en worden een bron van vertrouwen, steun, en zingeving.

Als Integral Master Coach™ in Zwolle raak ik daar graag over met je in gesprek.

Ik hoor graag waar je op dit moment behoefte aan hebt, en wat je zou willen veranderen.

Samen maken we een concreet plan waarin we uitwerken hoe we die verandering tot stand brengen.

De volgende 3 (strijd)vaardigheden zijn daarbij vaak belangrijk:

  • Zie onder ogen. Doe niet alsof er niets aan de hand is. Erken de uitdaging die voor je ligt. Weglopen of vluchten is niet de oplossing. Stoerdoenerij ook niet: de situatie onder ogen komen betekent dat je je kwetsbaar opstelt. Daar is moed voor nodig.
  • Ontspan. De confrontatie met ziekte en sterven veroorzaakt stress, angst en boosheid. Dit resulteert in primitief vecht-, vlucht- of bevriesgedrag. En blokkeert onze meer empathische en liefdevolle reacties. Het is daarom vaak eerst belangrijk om te kunnen ontspannen. En ‘gewoon’ aanwezig te zijn. Veel mannen zijn daarbij gewend om problemen onmiddellijk te fixen; ook dat is belangrijk (en biologisch verklaarbaar), maar als je er voor jezelf en je omgeving wilt zijn dan moet je uit die masculiene doe-modus kunnen stappen. Om die fysieke, emotionele en mentale rust en aanwezigheid te trainen werk ik veel met oefeningen uit Aikido, Mindfulness en Yoga.
  • Maak contact. Dit betekent dat je uitreikt naar de ander. Je probeert de ander te begrijpen. Wat de ander ook doet of niet doet, hij of zij heeft daar een reden voor. Die reden kun je het niet mee eens zijn, maar het is wel belangrijk dat je contact maakt met die reden en de achterliggende behoefte. Je moet die als het ware vastpakken. Wanneer de ander zich begrepen voelt zal hij jou ook willen begrijpen. Hij of zij staat dan meer open voor jouw beleving, voor jouw gevoel, voor wat jij belangrijk vindt, en wat jij nodig hebt. Het resultaat van dit wederzijds begrijpen is een krachtige verbinding die vertrouwen en steun geeft. Dus: probeer eerst te begrijpen, en daarna begrepen te worden.

Dat klinkt eenvoudig genoeg!

Maar …, er ligt een uitdaging: mannen zijn biologisch en maatschappelijk geprogrammeerd om afstand te nemen wanneer er gevaar dreigt. Kort door de bocht: je moet alles achter je kunnen laten en bereid zijn te sterven voor volk en vaderland. Vaak zie je dit ook terug in de manier waarop je bent grootgebracht en de boodschappen die je daarin hebt meegekregen.

Wanneer je in een bedreigende situatie verbinding en intimiteit zoekt is dat dus roeien tegen de fysiologische en historische krachten en patronen in. Je neemt het op tegen 10.000 jaar evolutionaire gewoontevorming. Inclusief vaak je eigen opvoeding.

Dat gaat niet vanzelf. En lukt lang niet altijd. Mee eens?

Je hoeft je daar niet schuldig over te voelen. Maar je kunt wel de benodigde ‘spieren’ trainen om je primaire reacties te transformeren.

Mijn visie en werkwijze

Op dit moment ben je er voor elkaar op een manier waar je niet helemaal gelukkig van wordt. Je van die manier bewust worden is stap 1.

Stap 2 is het ontwikkelen van een andere manier. Een manier van er zijn voor elkaar waar je gelukkiger van wordt.

Wanneer iemand je een bal toegooit dan gebruik je fysieke spieren om die bal op te vangen. Evenzo: wanneer iemand jou een emotie ‘toegooit’ dan gebruik je emotionele ‘spieren’ om die emotie op te vangen en met die emotie te zijn. Op dezelfde wijze gebruik je diverse emotionele, communicatieve en spirituele ‘spieren’ om ziekte en sterven op te vangen. En daarmee (samen) te zijn.

Samen bekijken we dus welke ‘spieren’ in jouw situatie extra training kunnen gebruiken. En bedenken we oefeningen om die ‘spieren’ stap voor stap te vormen. Om je in vorm te krijgen.

Mijn begeleiding is dus gericht op het verder ontwikkelen van de ‘spieren’ en vaardigheden die je in staat stellen om er voor elkaar te zijn. Liefde is een werkwoord. En dat betekent: werk aan de winkel!

Voor wie?

Ik begeleid mannen die geconfronteerd worden met ziekte en/of sterven. En die nieuwe vaardigheden willen ontwikkelen die hen in staat stellen er meer voor elkaar te zijn en elkaars welzijn te vergroten.

Dat kan een eigen ziekte of naderend sterven zijn, maar ook een ziekte of sterven van een dierbare, zoals een kind, ouder of partner. Onder een ziekte versta ik ook mentale of psychische aandoeningen. Ik begeleid ook zorgprofessionals die meer in contact willen zijn met hun cliënten. Denk bijvoorbeeld aan verpleegkundigen en huisartsen, maar ook aan notarissen, uitvaartondernemers en afscheidsfotografen.

Ik ben geen arts of therapeut. Ik los geen problemen op. Als Integral Master Coach™ faciliteer ik een doelgericht en stapsgewijs creatief proces waarin nieuwe vormen van denken, voelen en communiceren tot ontwikkeling komen.

Duur en tarief

Een coachtraject kan bij mij 1 of meerdere sessies duren, tot een maximum van 8 à 10.

Een sessie duurt 1 tot 1,5 uur.

Ben je in loondienst dan heeft jouw werkgever economisch voordeel van mijn dienstverlening en vind ik het passend dat jouw werkgever mij betaalt. Mijn tarief is dan vanaf 150,- ex btw per sessie, afhankelijk van jouw jouw functie binnen het bedrijf. Indien je persoonlijk mijn begeleiding betaalt vind ik het zelf waardevol om met inachtneming van jouw financiële draagkracht gezamenlijk de waarde van mijn dienstverlening te bepalen en uit te drukken in een passend tarief. Dat kan een fractie zijn van eerdergenoemd bedrag. Voor een kennismaking breng ik niets in rekening.

Hoe kom je met mij in contact?

Wil je juist nu en ondanks alles investeren in je relatie(s)?

Of heb je iets anders gelezen dat je aanspreekt?

Dan ben ik bereikbaar op 06 28 68 06 16.

Ook kun je mijn contactformulier gebruiken.


Life is growth. If we stop growing, technically and spiritually, we are as good as dead.
– Morihei Ueshiba, grondlegger Aikido

Beoefen de wond van de liefde
– Franklin Jones

Could a greater miracle take place than for us to look through each other’s eyes for an instant?
– Henry David Thoreau

Reacties gesloten